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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
19 avril 2009

RANDONNEE AU COEUR DE L'HERAULT

RANDONNEE AU COEUR DE L'HERAULT
Randonnée au cœur de l’Hérault du 30 Mars au 3 Avril 2009 Quittez l’autoroute après Béziers, en direction de Pézenas et vous découvrirez des lieux magiques et majestueux dans l’arrière pays de l’Hérault.C’est ce « coin de France » que Paulette a judicieusement...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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