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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
11 septembre 2012

La Rando Douce au TPB

douce : "qui agit sans brusquerie, qui est d'un caractère facile " Un dimanche sur trois environ, le TPB propose une randonnée dite douce pour ceux et celles qui éprouvent quelques difficultés physiques liées à la distance ou au rythme et qui souhaitent...
6 septembre 2012

22 voilà les 25 !

22 voilà les 25 !
22 , voila les "25" ! - Embrassades . - Nous sommes 22 , arrivés suffisamment à l'avance por nous réjouir de nos retrouvailles, de nos histoires de vacances, et de plus, la journée s'annonce excellente. - Enfin Le signal du départ fut donné joyeusement...
Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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