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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
28 janvier 2015

Quand le TPB élit ses Rois!

Quand le TPB élit ses Rois!
Galette des Rois Tous les groupes du TPB s'étaient donné rendez-vous à Arsac ce dimanche 18 janvier 2015, pour des randonnées se terminant au même endroit et à la même heure: à savoir la salle Soubeyran d'Arsac pour la traditionnelle galette. Moment de...
28 janvier 2015

Rando bordelaise du jeudi 15 janvier 2015

Rando bordelaise du jeudi 15 janvier 2015
Rando bordelaise dans les Chartrons et chez Mrs les Intendants Jeudi 15 janvier 2015, Jean-Claude Rigaud nous avait donné rendez-vous au pied du Grand-Théâtre pour une visite d'un petit coin de Bordeaux... Jean Claude et Michèle sont des spécialistes...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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