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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
3 juillet 2016

DIMANCHE 19 JUIN 2016 : EXPEDITION EN CAR VERS LE PAYS BASQUE

DIMANCHE 19 JUIN 2016 : EXPEDITION EN CAR VERS LE PAYS BASQUE
LE PAYS BASQUE SOUS LE SOLEIL : DE BIDART A ST-JEAN-DE-LUZ Départ de Mérignac en car à 7h30 précises. 59 randonneurs à Bord. Quatre autres nous rejoindront à Bidart. Le temps est menaçant et peu engageant et malgré notre optimiste, tout au long de la...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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