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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
20 décembre 2022

18 décembre : Léognan - 18 km

18 décembre : Léognan - 18 km
Pour ce dernier dimanche de randonnée de l’année 2022, nous étions 26 au départ du Lac Bleu à Léognan, accompagnés tout au long de cette journée par un beau soleil d’hiver. Le lac bleu est une ancienne gravière qui se cache au milieu d’un parc forestier,...
8 décembre 2022

4 décembre : Avensan - 12 km

4 décembre : Avensan - 12 km
Un après-midi dans le médoc avec la participation de 20 randonneurs Soleil de fin d'automne, dégradés d'ocre et belle luminosité. Le cadre idéal est planté pour une randonnée entre étangs, forêt et vignes (tout près du renommé château Citran planté de...
7 décembre 2022

4 décembre : Branne – 18 km

4 décembre : Branne – 18 km
Nous étions 30 randonneurs au départ de Branne, petite commune au bord de la Dordogne à proximité de St Emilion. L’origine du nom pourrait indiquer un marécage qui se dit « bran » en patois local.Nous nous sommes dirigés vers Lugaignac et son église St...
6 décembre 2022

4 décembre : Bordeaux Bastide – 25 km

4 décembre : Bordeaux Bastide – 25 km
22 participants à cette rando Darwin, sous la conduite de Paule... J'ai été surprise et contente d'un tel intéret pour ce thème "découverte de La Bastide". Ce quartier a, en effet, souffert d'une mauvaise réputation depuis toujours aux yeux des bordelais...
2 décembre 2022

Assemblée Générale du TPB- Dimanche 20 nov 2022

Assemblée Générale du TPB- Dimanche 20 nov 2022
Le dimanche 20 novembre le TPB a tenu son Assemblée générale en présence d’une bonne centaine de membres au domaine du Cordet à Arsac… La matinée fut à la fois studieuse et conviviale. La Présidente Catherine Subrenat a souhaité la bienvenue à tous et...
2 décembre 2022

1er décembre : Gradignan – 12 km

1er décembre : Gradignan – 12 km
La matinée est fraîche mais, alors que nous ne l'attendions point, le soleil poind ! Un arrêt à l'incontournable Prieuré de Cayac s’impose pour les 20 marcheurs présents aujourd’hui. Sur une voie du pèlerinage de Saint-Jacques de Compostelle, le site...
1 décembre 2022

27 novembre : Fronsac – 18 km

27 novembre : Fronsac – 18 km
Aujourd’hui, le soleil brille mais il fait froid. Nous sommes 33 randonneurs au rendez-vous. Nous prenons la direction de Saillans en passant devant le château Richelieu. Sur notre gauche, le domaine de TouMalin (XVIIIe), puis le chemin à travers les...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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