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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
5 juillet 2024

23 juin : Sortie annuelle à Capbreton

23 juin : Sortie annuelle à Capbreton
Cette année, la sortie annuelle était consacrée à la visite de Capbreton et celle de la réserve naturelle du Marais d’Orx. 52 participants ont répondu présent. Rendez-vous était pris sur le parking Feu Vert à Mérignac pour le départ en bus. Régine et...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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