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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
14 janvier 2010

GALETTE DES ROIS

IMGP4341 Amis randonneuIMGP4340rs,

C'était notre premier rendez-vous le l'année : la traditionnelle galette des Rois, offerte par notre club.

Par cette grelottante journée de Janvier, nous étions une centaine de randonneurs avec nos amis d'Haux à cheminer entre vignes et bois dans l'air vif, avec l'agréable sensation de la neige, fraîchement tombée,  qui craquait sous nos pieds. Après ces randonnées revigorantes nous avons partagé la galette des Rois dans la spacieuse salle des Fêtes du village. Notre Président ne manqua pas de souhaiter à tous une excellente année 2010 et remercia Monsieur le Maire et le club d'Haux pour leur chalereux accueil.

C'est toujours un moment de convivialité propice aux retrouvailles... et bavardages

Merci à tous ceux qui ont participé activement et efficacement à l'organisation de cette journée...

A très bientôt sur les sentiers. M.L

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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