Touring Pédestre Bordelais
La journée "portes ouvertes" organisée par le Touring Pédestre Bordelais a rassemblé 160 randonneurs dont 72 invités sur les superbes coteaux de la rive droite Bouliac - Carignan - Floirac - Lignan, au travers de trois parcours 12 - 20 et 25 km.
A l'issue de cette journée ensoleillée, un pot de l'amitié était offert à tous les participants.
Remerciements aux animateurs qui ont trouvé de merveilleux chemins et ont donné l'envie de revenir dans de futures balades
Jean-Claude RIGAUD
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
JOURNEE PORTES OUVERTES
dimanche 8 octobre 2023
à Léognan
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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