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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
19 décembre 2010

RANDONNEE AU PARC DE L'ERMITAGE JEUDI 16 DECEMBRE

                         

         Ermitage_16_12_10_e         Ermitage_16_12_10_c

          Ils marchent sur l'eau...                            Photos réalisées sans truquage.... par André L.

Sur cette image magique,

Toute l'Equipe du T P B vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année

A l'an prochain pour de nouvelles randonnées

Vous recevrez votre programme à la fin du mois de décembre

Amicalement à tous

Ermitage_16_12_10_f

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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