Touring Pédestre Bordelais
Arès et ses "fanes" pré-salés, l'océan et ses "fans" de randonnées, le TPB et ses "sablés", les 25 et françoise "+,+"
Les "25" offrent à tout adhérent du TPB qui a trouvé le "ragondin" un conteneur de 5 km d'avance pour la sortie nocturne.
Marcel B.
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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