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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
6 juin 2011

RIMONS et CASTELMORON D’ALBRET

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 CHANTAL, notre guide dans les chemins et dans l’architecture, a su  faire  revivre en nous la vie quotidienne et ce, tant au  moyen âge qu’ à la Renaissance. Quelle historienne !

 

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Notre groupe, plus restreint que d’habitude (Fête des mères),  randonne au plaisir de mettre ses pas à l’ombre, surtout l’après midi (35° au soleil).

 

Malgré la chaleur, ce paysage d’entre deux mers reste  aéré, d’un  camaïeux  vert encore tendre, l’air demeure fluide grâce au vent et donc, les horizons s’en trouvent dégagés.

Mais Chantal  (toujours au service des autres !)  avait eu l’heureuse idée de nous prévoir cette dizaine de  kilomètres de chemins larges et ombragés.

 

Nous sommes comme hypnotisés  par les explications et commentaires  de  notre guide, (quelle érudition !) dans ces deux villages qui cherchent à préserver,  chacun suivant son style, mais toujours avec  bonheur, ce passé qui  leur est si cher.

 

Comme d’habitude, la bonne humeur de l’ensemble n’a d’égale que son humour, et  Chantal  (quel bout en train !) n’y est pas étrangère, loin s’en faut.

 

Encore un très bon dimanche vécu, entourés de nos amis.

 

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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