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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
25 octobre 2011

25 KM A MOULON

   Moulon 9     Moulon 7

                         
Nous partîmes 29 en comptant en renfort notre Président “encor”.

Contrairement à l’habitude – nous marchions avec les pieds et souvent les yeux
fixés sur les chemins -,

Paule a choisi pour ces “25” de marcher la tête bien droite et le front haut ,
relevé au mieux comme pour faire apprécier à notre nez, ce matin, les odeurs
de cette campagne, des herbes et des buissons, ainsi que de la rivière toute
proche, et cela dans le silence, entrecoupé des cris des oiseaux, sous ce
ciel si bleu si d’un octobre exceptionnel.

Puis et c’est là qu’on retrouve tout le génie de Paule, alors qu’Elle ne nous
avait pas avertis, nous sommes restés bouche bée, sous ce spectacle inouï :
deux montgolfières, rayonnantes de soleil, portant ses couleurs.... Nous
avions envie de les toucher.

Moulon_2    Moulon_4      moulon_1   DSCN4762

 
Plus tard, dès après le déjeuner, Paule nous offrait un nouveau
spectacle : des Grues qui se regroupaient pour mieux trouver leur route et
descendre au soleil. Quel beau chant encore......

Les chants du chauffage de l’air de leur habitacle trouvaient le silence de ce bord
de Dordogne.
Les passagers répondaient avec autant de démonstration que nous à notre cordial
bonjour. Super !!!

DSCN4778  DSCN4780  DSCN4782  DSCN4795

       DSCN4791  DSCN4798

                            DSCN4797              DSCN4813

Nous aimons ne pas marcher “idiots” : ces deux contemplations ont
rempli notre marche, nos yeux et nos cœurs.
Cela ne nous a pas empêché de nous reposer un peu avant de retrouver Moulon et
sa belle église.



 

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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