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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
14 février 2012

12 02 2012 -12° ...Taïga, Glace, Neige et encore ...

"Rando glaciaire à La Brède (12 km du dimanche 12 février 2012)

P1160763    
Balade totalement inhabituelle dans la forêt à l'ouest de La Brède,  ambiance trappeur dans la forêt transformée en taïga suite aux chutes de neige récentes.
Sur les chemins empruntés ,P1160780 il a fallu   exploiter nos talents d'équilibristes pour marcher sur de la neige verglacée et épaisse en certains endroits ... Nos tenues rembourrées nous avaient transformés en trappeurs esquimaux (et aussi en bibendums!) car le froid était vif, mais malgré notre attention nous n'avons pas vu de coyotes, ni de caribous (seulement 2 ânes dans un pré!).. .
 
 
P1160829-lg
P1160807
 
 
 
 
 
 
Au retour certains ont admiré le beau portail roman de l'église de la Brède et son clocher élancé avec 4 belles sculptures représentant les symboles des 4 évangélistes ... qui ont dû veiller sur nous car il n'y a eu aucune glissade ni aucune cheville tordue sur le verglas lors de la balade... 27 participants, qui s'étaient fait vacciner contre le froid avant de venir, sous la conduite de Pierre Henri..."
 
Texte et photos de : Roger Valadié

Vues inhabituelles de la plage à la Hume  le 12 février

     P1080403       P1080402
 
 
Encore - 6° à 10 h!! 30 randonneurs emmitouflés et certains même difficiles à reconnaître partent pour 20 km depuis La Hume.
Un petit vent du nord-est, vient chatouiller le bout découvert du visage mais nous sommes vite réchauffés.
           
Les paysages sont magnifiques, nous n’avions jamais vu le bassin comme cela.
Heureusement, le pique-nique a eu lieu dans la forêt, à l’abri du vent et au soleil.
A l’arrivée, tout le monde était ravi de la journée, personne ne regrettait d’avoir bravé le froid.
 
Texte et photos de Danielle Petit
 
P1080399     P1080395
 
 
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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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