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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
11 mars 2012

DIMANCHE 4 MARS 2012 : TOUS AZIMUTS A ST GERMAIN LA RIVIERE

 CIMG1854Un dimanche studieux à St  Germain la Rivière

Journée d'initiation à la lecture de carte et à l'orientation

Le T.P.B. invite chaque année nos amis randonneurs qui le souhaitent à découvrir les "mystères de la randonnée"  ... 

Maria, Grâce, Catherine, Sylvie, Didier, Abel, Daniel ont bravé la grisaille de ce dimanche pour se joindre à l'équipe fidèle d'animateurs  venus prodiguer leurs connaissances en la matière : Paulette, Christine, Jean-Pierre, André, Maurice, Jean-Claude….

Après un café et quelques viennoiseries, la journée commence.

C’est avec beaucoup de pédagogie qu’André anime cette journée en  essayant d’inculquer à un auditoire très réceptif les quelques notions élémentaires qui les aideront à ne pas perdre le nord....

  Lecture et orientation

Tout d'abord, les aspects théoriques (il en faut un peu), schémas à l’appui : lecture de la carte, ses nombreux symboles (relief, paysages, couleurs)

Puis l'orientation : comment se situer sur la carte ?  Comment se servir d’une boussole et relever des azimuts sur la carte ?

  Cheminement, repérage

Puis d’après les indications d’André,  transcrire le parcours proposé sur la carte

  La liaison carte / terrain  : les choses sérieuses commencent

CIMG1855   CIMG1857

                                                                          

CIMG1858       CIMG1862

                                                                                                  le beau château La Rivière

Maintenant il faut appliquer tout cela sur le terrain à tour de rôle. Savoir se repérer et  observer. 

Exercice plus difficile ; mais tous s’y prêtent avec beaucoup de bonne volonté

Bilan de cette journée : à l'aise ou un peu déboussolés...   (le métier rentre avec de la pratique), tous étaient d'accord pour reconnaître les aspects positifs et enrichissants de cette petite formation.

Chaque année nous essayons de rendre cette journée attractive et conviviale.

Si cela vous dit, rejoignez-nous l’an prochain…

Merci à André pour l'excellente présentation de  cette "journée découverte", ainsi qu'à toute l'équipe de bénévoles.

Michèle L.

 

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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