Touring Pédestre Bordelais
Oh miracle ! Pour la 1ère fois tous les groupes étaient là en même temps.
A 12 h 35, les randonneurs des 12, venus pour le pique-nique, ont vu arriver, à l’est, le groupe des
20 km, à l’ouest celui des 25 km .
Après un sympathique apéritif tous les groupes se sont mélangés pour le pique-nique avant de reprendre le chemin.
Moment convivial qui permet de se retrouver tous.
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
Pour être avisé.e d'une nouvelle diffusion sur le Blog, renseignez votre adresse mail ci-dessous :
/image%2F0963878%2F20241209%2Fob_19cf6c_j0-20230906-125156-rec.jpg)
/image%2F0963878%2F20241121%2Fob_509439_capture.JPG)
/image%2F0963878%2F20241113%2Fob_fc4e46_cafe.JPG)
/image%2F0963878%2F20241012%2Fob_6766d6_3.jpg)