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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
21 mai 2012

RANDONNEE DANS LA LANDE AUTOUR DE ST SYMPHORIEN

RANDONNEE DANS LA LANDE AUTOUR DE ST SYMPHORIEN
Dimanche 13 Mai : Une balade au cœur du parc régional des Landes de Gascogne Respirez, vous êtes en forêt... S aint Symphorien paraît bien loin sur la carte girondine, nous n’avons pas coutume d’y randonner souvent et pourtant nous étions 46 au rendez-vous....
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15 mai 2012

Pique-nique du 6 mai au Moutchic

Pique-nique du 6 mai au Moutchic
Oh miracle ! Pour la 1ère fois tous les groupes étaient là en même temps. A 12 h 35, les randonneurs des 12, venus pour le pique-nique, ont vu arriver, à l’est, le groupe des20 km, à l’ouest celui des 25 km . Après un sympathique apéritif tous les groupes...
8 mai 2012

JEUDI 3 MAI 2012 - DANS LES MARAIS D'AMBES

JEUDI 3 MAI 2012 - DANS LES MARAIS D'AMBES
Si pour nombre des 26 participants à cette randonnée de 12 km Ambès évoquait encore à 14h une centrale thermique ou une raffinerie, quelques heures plus tard nous avions changé d’avis. Dès le départ Jean Pierre, notre guide pour cet après midi nous prévient...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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