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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
27 septembre 2013

QUELQUES MOTS SUR LA JOURNEE "CAP ASSO" DU 22 SEPTEMBRE 2013

 Environ 300 associations étaient présentes à cette journée CAP ASSO au hangar 14. 

Bel exemple de l’impact de la vie associative sur notre quotidien. Le public est venu très nombreux (malgré cette journée estivale plus propice à une balade au bord de l’eau...) s'informer auprès de ces asso dont le domaine s'étend d'année en année.

Plusieurs membres du T.P.B. n’ont pas hésité à consacrer leur journée à ces moments privilégiés de rencontres.  De nombreux échanges ont ponctué ces quelques heures (plus de 200) avec un public qui  manifeste plus que jamais son intérêt pour la randonnée...

A cette occasion nous avons invité les personnes intéressées à participer à notre "journée portes ouvertes du 13 Octobre à Bouliac". C'est un moment important pour faire connaître notre club et les bienfaits de la randonnée... Ne manquez pas d'en parler autour de vous.

Journée bien remplie. Encore un grand merci à tous pour leur participation active.

M.  L.R.

 

 

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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