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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
22 février 2014

RANDOS INSOLITES du dimanche 16 février 2014

Pas de jaloux : rive gauche  aquatique, rive droite boueuse !!!

(PS: Certaines photos ci-dessous s'agrandissent en cliquant dessus)

 1- Randonnée des 20 km à Cussac Fort Médoc...

Le TPB devra préciser à l’avenir qu’il faut amener un Zodiac lors de certaines randonnées... Le Médoc avait un petit (ou un gros?) air de Venise verte.... En  l’absence de ponts et de Zodiac il a fallu modifier le trajet mais qu’à cela ne tienne, les sentiers ne manquaient pas de charme dans leurs habits mouillés fort inhabituels... Promis, la prochaine fois, à défaut de Zodiac, on amènera une paire de poches poubelles en guise de cuissardes... Merci à Michèle et à Jean-Claude qui ont maintenu les 20 km « réglementaires » malgré les modifications de parcours au coup par coup (25 participants) ...

   

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J'y vais, j'y vais pas?                              Finalement on y va... mais pas pour longtemps !!

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 Jeux de gadoue....                                         et jeu de lumière sur les fils de fer !

2- Randonnée des 12 km à St Quentin de Baron

Randonnée  menée par Sylvie avec 31 participants. le terrain était gorgé d'eau et le parcours a été réduit; avec en prime un bel arc en ciel en entier. Retour à 17h aux voitures contents de cette journée. 

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Jeux de gadoue... bis...                                              St Quentin de Baron

 

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IMG_7339-7340_ret_dbl   Net et sans bavures !!!

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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