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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
22 février 2014

RANDOS INSOLITES du dimanche 16 février 2014

RANDOS INSOLITES du dimanche 16 février 2014
Pas de jaloux : rive gauche aquatique, rive droite boueuse !!! (PS: Certaines photos ci-dessous s'agrandissent en cliquant dessus) 1- Randonnée des 20 km à Cussac Fort Médoc... Le TPB devra préciser à l’avenir qu’il faut amener un Zodiac lors de certaines...
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13 février 2014

Le TPB randonne contre vents et marées ... avec la gadoue !

Le TPB randonne contre vents et marées ... avec la gadoue !
Malgré un hiver pluvieux et "gadouilleux" le TPB randonne de plus belle... TIZAC DE CURTON 12 janvier 2014 Koh-Lanta avant la galette des Rois... LORMONT 19 decembre 2013 Le côté culturel n'est pas négligé lors de certaines randonnées notamment grâce...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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