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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
1 avril 2015

Quand le TPB initie ses membres... samedi 7 mars 2015

Samedi 7 mars 2015, le Président du TPB avait donné rendez-vous aux membres qui le souhaitaient, pour une initiation au triptyque "orientation-carte-boussole" (l'initiation au GPS viendra plus tard, il apparaît nécessaire de savoir dans un premier temps lire une carte et de savoir s'orienter sans GPS)  . Cette initiation s'est déroulée le matin dans la salle des fêtes de St Germain la Rivière puis l'après midi sur 10 km à travers les collines et vallons (euh pardon à travers les crêtes et les talwegs...) fort pittoresques du voisinage avec la présence de moulins et châteaux viticoles notamment. Les douze participants ont unanimement apprécié la clarté et la qualité de l' exposé de notre Président, exposé entrecoupé par des travaux pratiques sur carte en attendant ceux sur le terrain l'après midi, tout cela avec l'aide de cinq animateurs confirmés venus épauler le Président. On peut parier que, pour tous les participants, l'orientation et le repérage sur le terrain présentera moins (ou plus du tout) de mystères. Au vu de l'enthousiasme manifesté par chacun,  il y aura sans  doute quelques vocations d'animateurs, même si la journée n'avait d'autre intention qu'une initiation désintéressée.  Une journée fort conviviale et fort utile, qui se reconduit d'année en année... 

(Cliquer sur chaque photo pour l'agrandir)

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La carte est-elle bien orientée?  

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Ambiance studieuse hors et sur le terrain..

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... Sous le regard des grues migratrices qui, elles, n'ont pas besoin de cartes ni de boussole; à moins qu'elles en aient une dans leur cerveau?

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Vous avez dit talweg? (ci-dessus à gauche) 

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Moulins et châteaux viticoles... A gauche:  au fait quel est l'azimut de ce moulin en ruines? A droite: le Château viticole La Rivière un des joyaux du Fronsadais...

Davantage de photos : cliquer ici: Initiation

 

 

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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