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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
11 avril 2015

Journée des animateurs du 21 mars 2015

Ce samedi 21 mars 2015, les animateurs du TPB, auxquels s'étaient joints les membres du Conseil d'Administration (la plupart de ces derniers sont d'ailleurs aussi des animateurs), se sont retrouvés pour leur journée annuelle basée sur la convivialité. Cette journée s'est déroulée au bas du vieux Lormont dans une salle à côté du restaurant d'application « Les Gondoles » situé au bord de la Garonne... quasiment sous le Pont d'Aquitaine. Nous remercions la Mairie de Lormont pour le prêt gracieux de cette salle. Durant la matinée, une séance menée par notre Président André Laugier a permis d'aborder divers problèmes liés aux randonnées et de se répartir celles à venir, et également d'aborderquelques points liés au fonctionnement général du club. André Pouget a présenté ensuite quelques pistes à propos de l'usage du GPS et des logiciels associés, en effet de plus en plus d' animateurs utilisent ces aides précieuses, mais sans oublier bien sûr d'emporter la carte et la boussole!. Puis un excellent repas fort sympathique nous a été servi par le restaurant « Les Gondoles » qui permet à des jeunes « en assistance éducative » de se former au métier de la restauration. Durant l'après midi une petite randonnée menée par JC Rigaud nous a conduits dans les bois et espaces verts parfois escarpés situés au dessus du Vieux Lormont avec de belles vues sur Garonne. Les animateurs (qui conduisent 180 randonnées par an !) apprécient chaque année cette journée d'échanges fort amicale.   

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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