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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
12 janvier 2016

Quand le TPB tire les Rois 2016....

Le TPB à tiré les Rois ce dimanche 10 janvier 2016 à partir de 16h30 dans une salle de Vérac après avoir randonné bien sûr dans les environs sur quatre circuits allant de 25 km à 7 km... et sous la pluie! Non mais qu'est-ce que vous croyez, le TPB est un club de randonneurs, pas de lavettes... De nombreux membres étaient présents à cette galette, c'est aussi un moyen pour les habitués de tel groupe de randonnée de rencontrer des membres pratiquant habituellement dans un autre groupe. Le Président a remercié la Mairie de Verac pour son prêt de salle ainsi que le groupe local de randonnée qui nous a accueilli. Avec sa verve habituelle, il a profité également de cette rencontre collective pour présenter les membres du CA et donner diverses infos, infos qui ont été complétées par Michèle en ce qui concerne les futurs temps forts et les sorties extras. Puis place au cidre et aux galettes !!!! Et merci à celles et ceux qui ont assuré l'organisation matérielle.

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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