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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
14 septembre 2016

C'est la reprise !

Dimanche 11 septembre c'était la reprise des randonnées hebdomadaires du TPB. Après la pause estivale, le groupe des 20 km emmené par André (31 randonneurs ont répondu présent) est allé se remettre en jambes du côté de Haux. Le soleil était au rendez vous, la chaleur aussi !

le groupe cherche son chemin à travers champs

 

 

 

Bien que ce fut une boucle il semblerait que pour beaucoup de participants l'impression dominante fut qu'il y eut davantage de montées que de descentes ? mystères de la randonnée ...

la montée vers le Chateau de Pic  en route pour le chateau de Pic

 au fond l'église de Tabanac se dresse fièrement

 Nous quittons Tabanac et sa fière église pour la fraicheur du bois des Camiades

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 La pause pique nique sous les ombrages des bords de Garonne fut trés appréciée même si pour certains la sieste a été trop courte.

montée à travers les vignes du Sauvage

 Après un ravitaillement en eau pour quelques imprévoyants (et oui quand on randonne sous la chaleur il faut compter large) nous quittons Le Tourne et les bords de la Garonne pour rejoindre Haux.

A.L.

 

 

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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