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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
11 mars 2018

LE T.P.B. A LA MONTAGNE

Les conditions sont réunies : neige en abondance et raquettes prêtes  à l'usage...
28 Février : début du séjour avec un groupe de 15 personnes et un ingrédient supplémentaire : la bonne humeur.
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Du 2 au 4 Mars :  le groupe s'étoffe. 22 randonneurs au départ... et à l'arrivée.
Après un solide petit déjeuner préparé par Bruno, le Patron de l'hôtel du Pas de l'Ours, nous avons rdv avec nos Guides Stéphane et Anne. Ceux-ci ont étudié la météo du jour et nous annoncent que nous aurons une magnifique journée et que nous allons sur le Plateau de Hautacam, à 1600m d'altitude  environ. 
Après avoir bénéficié d'un "petit cours " sur " comment régler et chausser ses raquettes" nous commençons à marcher à travers de grandes étendues toutes blanches de neige. Nous rejoignons la forêt ou nous nous posons pour le déjeuner. Puis, les guides décident de nous emmener au Lac d' Isaby. Ça grimpe et ça descend ! Ça descend en Toboggan ! Et ça regrimpe ! L'effort est récompensé tout en haut lorsque notre Guide Stéphane, nous gratifie de la légende du Dragon d Isaby et nous sert la Fameuse tourte aux Myrtilles de chez Gillou accompagnée d'une tisane de thym !!! ! Un régal !! Belle première journée avec environ 13km et 300m de dénivelée ! 
Retour à l Hôtel pour déguster une très bonne carbure..
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Le lendemain, rdv pris, il pleut au départ de Cautetets, mais les Guides décident de partir du Pont d Espagne, et grimper à travers le Parc National.. environ 15 km, avec une dénivelée de 500m.
Le paysage est magnifique ! Essentiellement des sapins et des pins.
On traverse des ruisseaux. En file indienne en suivant la trace de nos Guides.
On grimpe pour arriver au Lac de Gaube où nous déjeunons face au soleil qui fait son apparition vers midi.
Sur le chemin, nous avons l'occasion de visiter un igloo 5 pièces, Svp et de voir un très beau bonhomme de neige ! 
Nous redescendons à travers la forêt, observés de loin par les izards.. pour revenir au Pont d Espagne.

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Cette deuxième journée a également été placée sous le signe de la bonne humeur et s'est achevée avec une bataille de boules de neige avec les Guides ! 
Dommage que cela soit si court et qu il faille penser au retour et rendre ses bâtons...
V.R.
 
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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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