Canalblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

22046406_1955102854746126_2316185222983417669_n
Touring Pédestre Bordelais



logoffrp-baseline-vectorise-gironde-2013-rge-petit


TOURING PEDESTRE BORDELAIS
18 mars 2019

23 MARS : ANIMATEURS ET MEMBRES DU CA SE RETROUVENT A CAMBES A L'AUBERGE ANDRE

Journée studieuse et conviviale à Cambes au bord de la Garonne qui rassemblait les animateurs du club et les membres du conseil d'administration. Réflexions sur notre activité, reprise du calendrier de nos différentes randonnées, sorties, séjours étaient à l'ordre du jour.

Nous avons bénéficié de l'intervention amicale de Marie-Christine pour nous rappeler les bons gestes à appliquer lors de nos randonnées dans des situations  particulières : accidents, malaises, blessures, et l'utilisation d'un défébrilateur (accessoires à l'appui). Comme vous pouvez le constater tous étaient très attentifs... une piqûre de rappel n'est pas superflue dans ce domaine.

 20190316_11064820190316_123024

A 12h30 un  excellent repas nous attendait autour duquel les conversations allaient bon train... suivi d'une randonnée digestive de 5 km sur les hauteurs de Cambes pour ceux qui le désiraient.

20190316_142015 Echantillon de nos agapes...20190316_12303320190316_150341

 

  M.  L.R.

Publicité
Publicité
Commentaires
Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

Pour être avisé.e d'une nouvelle diffusion sur le Blog, renseignez votre adresse mail ci-dessous :

Publicité
Newsletter
Archives
Visiteurs
Depuis la création 203 327
Publicité