Ce samedi matin 12 octobre, de 9h30 à 10h30, dans le bois du Burck à Mérignac, une dizaine d’adhérent(e)s se sont retrouvé(e)s dans la bonne humeur pour la séance (proposée toutes les 3 semaines désormais) de marche rapide… En 59 minutes, 6km300 ont été parcourus sous la conduite experte de Christine B … conformément à l’objectif annoncé : une heure de marche à une vitesse de 6 km/h environ. Deux minutes d’échauffement préalables et deux minutes d’étirements à la fin ont été proposées par Michèle.  Certes on est encore loin des moyennes de Yohann Diniz (Champion du monde 2017 d’athlétisme à l’épreuve du 50 km marche) … mais sait-on jamais ?  

Cette séance s’adresse à tous ceux et celles qui veulent marcher d'une façon soutenue (mais rien d'extrême !) , pour une marche brève avec des chaussures légères, et sans s’encombrer d’un sac à dos et d’habits superflus car la marche ne dure qu’une heure !

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