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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
22 octobre 2019

Portes ouvertes au TPB... ou le dynamisme d'un club...

Ce dimanche 13 octobre 2019, le TPB organisait sa journée annuelle "Portes ouvertes" au départ du Lac Bleu à Léognan. Au cours de cette journée, les animateurs ont proposé des randonnées de longueur "habituelle" (25, 20, 15, 12km ainsi qu'une rando douce) mais ouvertes aux personnes extérieures au TPB qui souhaitaient connaître ce club. Ainsi une trentaine de personnes ont été accueillies et ont pu échanger, tout en marchant, avec les 120 adhérents présents. Le parcours proposé était agréable dans la zone bucolique du Lac Bleu et du Lac Vert et le grand beau temps (chaud...) a été de la partie. Un pot de bienvenue commun a été proposé à la fin des randonnées, les nouveaux venus ont été ravis de l'accueil et de découvrir ce club qui propose chaque année plus de 180 randonnées le jeudi et le dimanche (sans compter des extras)... pour une cotisation très modique.        Roger V.

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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