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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
7 mai 2021

Jeudi 6 mai à Castres

 

Quelques gouttes de pluie au départ de Castres-Gironde vite oubliées. Nous traversons les vignes jusqu’au Château de Crabitey, pas de dégustation mais une belle randonnée de 12kms. La pluie nous attendait au parking c’était parfait !Quelques gouttes de pluie au départ de Castres-Gironde vite oubliées. Nous traversons les vignes jusqu’au Château de Crabitey, pas de dégustation mais une belle randonnée de 12kms. La pluie nous attendait au parking c’était parfait !
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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