Touring Pédestre Bordelais
Un soleil de plomb nous a accompagnés pendant cette randonnée de 20 kms qui partait de Saint-Macaire.
Après une brève visite de l'église Saint-Sauveur, nous partons avec Florence, notre guide, en direction du Château de Malromé (demeure familiale de Toulouse Lautrec) et de Saint-Pierre d'Aurillac. Nous longeons les vignobles dans un paysage vallonné qui nous offre de jolis panoramas.
SP - MB
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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