Touring Pédestre Bordelais
Pour cette dernière randonnée de la saison, nous avons eu plaisir à marcher le long de l'Eyre dans cet environnement si paisible. Le tout dernier rendez-vous sera la nocturne au bord du bassin d'Arcachon.
Nous vous donnons rendez-vous début Septembre. Le programme est déjà établi et nous comptons bien repartir d'un bon pied...
Bel été à vous tous.
Michèle R.
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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