Touring Pédestre Bordelais
Randonnée du 8 juillet : départ à 18h30 pour une boucle de 9 km depuis la Forêt du Bourgailh jusq'au Bois des sources du Peugue, avec pique-nique au bord du bassin de Cap de Bos et coucher de soleil depuis le promontoire le plus haut.
Les 14 participants ont bien apprécié cette randonnée très justement nommée "à la fraîche" et sous le soleil.
CB - JPL
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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