Touring Pédestre Bordelais
Mercredi 4 août, randonnée du TPB à Lège. Du soleil, mais aussi quelques gouttes. Cela ne nous a pas empêchés de profiter des beaux paysages de l'étang de Bénédict, des prés salés de Lège, de la forêt domaniale et du canal des étangs.
Catherine
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
Pour être avisé.e d'une nouvelle diffusion sur le Blog, renseignez votre adresse mail ci-dessous :
/image%2F0963878%2F20241121%2Fob_509439_capture.JPG)
/image%2F0963878%2F20241113%2Fob_fc4e46_cafe.JPG)
/image%2F0963878%2F20241012%2Fob_6766d6_3.jpg)
/image%2F0963878%2F20240925%2Fob_72a801_ci01.jpg)