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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
13 août 2021

Randonnées à la fraîche en Août

Deux randonnées de 8 à 9 km proposées par Michèle et Jean-Claude pour s'imprégner de la quiétude des lieux...en soirée

Jeudi 5 Août : du domaine de Tanaïs et son étonnant passé, au lac des Airials (Pian Médoc)

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 Jeudi 12 Août : Soirée au fil des sources de Cestas-Gazinet.

Après un départ plutôt humide, (que nous n'avions absolument pas prévu ce jour-là...) nous avons profité d'une belle éclaircie pour pique-niquer sur les rives du lac Monsalut, face au soleil couchant. Une pause où le temps semblait suspendu.

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Prochaine randonnée :  mercredi 18 août au Teich - départ de la randonnée à 10h (sur inscription)

Vous recevrez très prochainement le nouveau programme.

Rendez-vous pour notre rentrée le Dimanche 5 Septembre.

A très bientôt

Michèle L.R.

 


















 
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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