Touring Pédestre Bordelais
Nous avons eu un temps idéal pour marcher dans des chemins sableux.
La mer était superbe avec ses gros rouleaux. En remontant la dune nous est apparu une cabane de marin originale.
A l'approche de la réserve de Cousseau nous avons observés des marcassins en train de brouter tranquillement.
Du haut des tours, la vue était magnifique.
Les huit participants ont été conquis.
Isabelle et Christine L.
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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