Ce samedi 20 octobre, une dizaine d'adhérents(tes) du TPB  s'étaient donné rendez-vous à 9h30 comme chaque samedi matin pour marcher durant une heure environ à un rythme de 6 km/h. La séance  de ce jour a eu lieu au Bois de Bordeaux sous ses magnifiques frondaisons flamboyantes d'automne éclairées par un doux soleil oblique. 6km2 ont été avalés en 1h .... Ce type d'exercice s'adresse à ceux et celles qui désirent marcher durant 1 heure (cela passe vite) d'un pas soutenu dans les parcs de la CUB ... Ceci avec chaussures lègères (sauf si pluie) et sans s'encombrer d'un sac à dos... Petit échauffement au début  et petits étirements à la fin... et à 11h on est rentré à la maison (pour aller faire son marché ?) ... 

Roger V

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