Touring Pédestre Bordelais
Au départ de Barsac, nous étions 22 randonneurs, contents de venir nous aérer après cette semaine pluvieuse.
Les parapluies ne furent pas utiles mais les bottes auraient été bienvenues !!!
Le Ciron et la Garonne ayant pris leurs aises, notre parcours fut ... rempli de surprises...
Merci à tous les participants pour leur bonne humeur et leur endurance !!!
Christine L.
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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