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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
27 décembre 2021

26 Décembre : 15km à Hastignan le long des jalles

C'était la dernière randonnée dominicale avant l'an 2022. 15 randonneurs étaient au rendez-vous pour un parcours de 15km tracé par Jean-Claude. Un besoin d'excercice après les agapes de ces fêtes.

La journée était douce et nous avons marché d'un bon pas sur les sentiers épousant les innombrables méandres des jalles du Bonneau et du Guitard. Un lieu empreint de quiétude et pourtant si près de bordeaux.

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Notre repère, ce chêne majestueux est désormais à terre, couché en travers du ruisseau

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Bonnes fêtes de fin d'année à tous... avec Prudence. Elle nous accompagnera encore un bout de temps...

A l'an prochain sur les sentiers

Michèle L.R.

 

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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