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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
14 mars 2022

13 mars : Moulis - 20 km

Partis de l'église St Saturnin, classée Monument Historique qu’en 1846, après sa "mise hors d’eau", construite sur les ruines de bâtiments Gallo-Romains, et sur le cimetière du haut Moyen-âge qui entourait l’église paléochrétienne du Vème siècle, nous nous sommes dirigés vers le château Mauvesin, tout en passant à proximité du château de Brouqueyran.
Puis nous avons continué par la forêt de Listrac, puis longé les vignobles de Rothschild et sommes revenus à notre point de départ.
Nous étions 12 pour parcourir cette jolie randonnée entre vignobles et forêt avec la végétation qui émerge sous les températures printanières.
Merci Nicole.
Sandrine

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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