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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
17 mars 2022

Le TPB se frotte à la neige... Séjour raquettes. Cauterets 9-13 mars 2022

Vingt adhérents du TPB sont allés apprécier les délices de la neige au cœur de Pyrénées, à Cauterets dans une ambiance toujours aussi sympathique. Tous les participants ont retrouvé avec plaisir le sympathique Hôtel du Pas de L’Ours toujours managé de main de maître par Bruno (et son fils) qui connaît les habitués du groupe par leur prénom.  Evidemment comme d’habitude sa délicieuse cuisine du soir a été appréciée… ah la somptueuse et désormais traditionnelle tartiflette (plus une miette restante) et tant d’autres surprises culinaires. A l’inverse des années précédentes, le pétulant guide Stéphane n’a pu nous guider que les deux premiers jours pour raisons personnelles et sa comparse Anne si appréciée précédemment n’a pu nous conduire car elle se remet lentement d’un mauvais accident survenu l’an passé… En remplacement nous avons pu apprécier Pierre, Patricia et Julien, ce dernier étant un véritable érudit pour la géologie, la flore et la faune : ah le brillant exposé sur le desman des Pyrénées, petit animal mystérieux et rarissime tenant du rat et la taupe ! Bizarrement la météo annonçait chaque veille du jour le mauvais temps (parfois à 100%)  et … les 4 jours se sont passés sans pluie ou neige (sauf la première heure du dimanche concédons-le) et très souvent par grand soleil. Au menu 4 randonnées d’un niveau très accessible à tous (entre 150 et 300m de dénivelé) dans les sites les plus emblématiques et bien enneigés de la région : Hauts de Hautacam, Lac de Gaube, Hauts de Gavarnie-Espécières (Lary) et début de la jolie vallée du Marcadau  (voir photos). Merci à Marie-Anne pour l’organisation du séjour ainsi qu’à nos guides accompagnateurs.  Roger V.

Cliquer sur chaque photo pour l'agrandir (si usage d'un ordi) 

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 Ci-dessus :  Mercredi 10 mars 2022 : Hauts de Hautacam rando de 1600m à 1930m (environ 5h de rando) ... et belles glissades à la descente (culing... le nom est évocateur !).
Découvrez l'itinéraire communiqué par Jean-Pierre, les Photos de Sandrine et la vidéo de Vincent (cliquez sur les liens).

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 Ci-dessus : Jeudi 11 mars 2022 : rando depuis le Pont d'Espagne (1460m) jusqu'au Lac de Gaube gelé (1725m). Environ 4h de rando. Et tel Jésus sur le lac de Tibériade,  on a marché nous aussi sur un lac ! Et on a vu des isards en nombre...
ItinérairePhotos de Sandrine et vidéo de Vincent

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 Ci-dessus : samedi 12 mars 2022. Raquettes sur les hauts, à droite du cirque de Gavarnie  vers la station de ski des Espécières (plateau du Lary)  sous le regard majestueux du Tallion (3144 m) et de la Brèche de Roland . Environ 4h de rando et 300m de dénivelé (entre 1700 et 2000m) ... et de belles glissades au retour !

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Ci-dessus : dimanche 13 mars 2022. Raquettes sur le début de la belle vallée glaciaire du Marcadau, depuis le parking du pont d'Epagne (1460m) avec arrêts géologie faune et flore forts instructifs sous la conduite de Julien (savez vous ce qu'est le desman des Pyrénées ?).
Roger V

Séquence nostalgie : Cauterets 2013 Cauterets 2015 – Cauterets 2016Cauterets 2017 – Cauterets 2018 -  Cauterets 2019- Cauterets 2020

 

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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