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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
21 mars 2022

20 mars : Haut-Langoiran – 15 km

Partis de l'église St Pierre-ès-Liens après avoir jeté un petit coup d'œil à l'intérieur, nous nous sommes dirigés, les 9 neufs randonneurs vers un promontoire de 88 mètres pour avoir une très belle vue sur la Garonne.
Nous avons traversé des champs de vignes parsemés de pissenlits qui formaient d'immense tapis jaunes.
De nombreuses autres fleurs aux multiples couleurs nous donneront l'occasion d'en rechercher leurs noms.
Sur le chemin du retour nous aperçûmes le château de Langoiran avec son imposant donjon et ses restes de murailles.
Encore une belle journée !
Isabelle

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Commentaires
A
Quelle belle rando !!! Nous avons rencontré des violettes, pervenches, anémones des bois, lamiers pourpre, ficaires, tulipes des vignes, forsythias pleureurs,primevères sauvages, pulmonaires,euphorbes, véroniques et autres... Nous nous souviendrons d'une rando décontractée et joyeuse !!!
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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