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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
27 avril 2022

24 avril : Andernos - 15 km

Sous un beau soleil, nous sommes 24 marcheurs au rendez-vous à Andernos. Partis de l’Eglise St Eloi, nous longeons la plage du Betey. Une petite brise nous rafraîchit. Les « kitesurfers » sont de sortie. Puis après un coup d’œil sur le port du Betey, direction la plage du Mauret en passant par des sentiers forestiers. Un petit ruisseau nous fait obstacle mais, avec stratégie, nous finissons par le franchir sans nous mouiller et continuons sur Taussat. L’Allée des Tamaris conduit à la plage et au port de Cassy. Retour au parking par la plage pour achever cette agréable randonnée conduite par André. Merci à lui.
Sylvie      Vidéo

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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