Touring Pédestre Bordelais
Nous étions 21 au rendez-vous fixé par Christine à la station du Tram D "Eysines Cantinolle" à 18h30. Il faisait encore chaud mais un vent léger nous a rafraîchis tout au long des pistes cyclables et des sentiers forestiers. A la recherche d'un endroit dégagé, nous avons pu dîner vers 21 h loin de l'agressivité des moustiques. Merci Christine pour cette soirée très agréable.
Sylvie
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
Marche rapide le samedi
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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