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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
10 janvier 2023

5 janvier : Carignan – 12 km

Pour cette première randonnée de l’année la météo était très agréable. Nous étions 24 au départ de l’église de Carignan, pour cette randonnée animée par Catherine. Passant par les sentiers forestiers, nous avons rejoint le ruisseau « la Pimpine » puis traversé les vignes et vu d’anciennes carrières. Enfin, sur notre route se sont laissé admirer le château Léon, demeure du XIXe siècle à présent réhabilitée en appartements, puis le château Carignan dont l’origine remonte au XIème siècle. L’histoire raconte que la Seigneurie de Carignan fut construite sur l’emplacement d’une villa romaine donnée par le Roi de France Charles VII à Jean Poton de Xaintrailles, compagnon d'armes de Jeanne d'Arc. Le Château, reconstruit en 1452 par Poton de Xaintrailles, a ensuite connu d’illustres propriétaires tels que les Montesquieu ou encore le Général Etienne Donna, aide de Joseph Bonaparte. 
 Merci Catherine.

 Sylvie

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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