TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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11 juillet 2021

Rando à la fraîche le 8 juillet à Pessac

Randonnée du 8 juillet : départ à 18h30 pour une boucle de 9 km depuis la Forêt du Bourgailh jusq'au Bois des sources du Peugue, avec pique-nique au bord du bassin de Cap de Bos et coucher de soleil depuis le promontoire le plus haut. Les 14 participants...

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30 juin 2021

Des étoiles dans les yeux... 26 juin 2021

Une soixantaine de membres du TPB se sont retrouvés sur le rivage d'Ares/Andernos pour un pique-nique en soirée "sous les étoiles"... Pour cause de ciel couvert, le coucher du Soleil s'est fait discret et les étoiles n'étaient pas dans le ciel mais dans...

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28 juin 2021

Séjour du 8 au 13 juin 2021 dans les vallées du Lot et du Célé

Mardi 8 juin : Cahors : boucle du Mont Saint-cyr au Pont Valentré 10 km et 250 m+ Nous arrivons sous un magnifique soleil de bon augure pour la semaine ! Nos chaussures de randonnée aux pieds nous voilà en chemin vers le Mont St-Cyr dominant Cahors. De...

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27 juin 2021

19 juin : Journée annuelle en Dordogne

Ce samedi 19 juin 2021, rendez-vous était donné à Lormont pour un départ en bus vers notre destination de découverte. Et oui !!! c'est déjà la fin de la saison. Notre bus emmène donc une quarantaine de joyeux randonneurs vers St Jean de Cole en Dordogne...

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27 juin 2021

24 juin : les bords de l'Eyre à Mios

Pour cette dernière randonnée de la saison, nous avons eu plaisir à marcher le long de l'Eyre dans cet environnement si paisible. Le tout dernier rendez-vous sera la nocturne au bord du bassin d'Arcachon. Nous vous donnons rendez-vous début Septembre....

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21 juin 2021

Le 20 juin à Bommes (20-25 km)

Randonnée au départ de Bommes nautique en passant par Léogeats, Budos et son château et retour à la base nautique. Merci Jean-Pierre.MB

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20 juin 2021

Le 17 juin à Gazinet (10/12 km)

Après une nuit tempétueuse, le calme est revenu sur la Gironde. L'air s'est rafraîchi et rend la balade menée par Jean-Claude très agréable. C'est une belle randonnée, très verdoyante entre forêt et étangs. La zone très argileuse fut exploitée pour la...

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15 juin 2021

Le 13 juin à Laroque

Randonnée de 10-12 km au départ de Laroque en passant par le lac de Laromé et l'abbaye de Broussais.MB

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14 juin 2021

Le 10 juin à Lège

Jeudi 10 juin 2021, nous partîmes 20 de l'église St Pierre à Lège. Dans la joie et la bonne humeur nous avons longé l'étang de Bénédicte pour gagner les réserves naturelles des prés salés d'Ares. Au retour très beau chemin de Compostelle le long du canal...

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7 juin 2021

Plein soleil le 6 juin à Gujan-Mestras

Randonnée de 20 km au départ de l'Eglise St Maurice sous un soleil de plomb. Un chemin bordé d'oeillets multicolores, un lac où se baignent oies et canards, des mares forestières où les aigrettes huppées viennent pêcher, un chemin forestier nous apportant...

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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