TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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18 juillet 2014

TPB sous les étoiles...ou plutôt sous les nuages nocturnes !!

Ce samedi 28 juin 2014, de nombreux membres du TPB se sont retrouvés pour la traditionnelle soirée "TPB sous les étoiles" à Lacanau-Océan. Tout d'abord un apéritif (offert par le club) suivi d' un pique- nique partagé (et très fourni!) . Puis une rando...

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6 juillet 2014

Crozon par le TPB !!!

Découverte la presqu’île de Crozon dans le Finistère, du 7 au 14 juin. Ce 7 juin, nous quittons la chaleur étouffante de Bordeaux pour l’agréable fraîcheur de la Bretagne et notamment pour Camaret-sur-Mer où nous posons nos valises. C’est d’ailleurs autour...

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4 juin 2014

CARCANS 25 mai 2014- TRILOGIE PLAGE - LAC - FORET

25 mai 2014 – Rando des 25 km de plage en lac par forêt Randonnée-nature de 25 km (en fait 26km) au départ de Carcans Plage … Pour commencer, en allant vers le nord, 3 km de plage à marée basse : on aurait pu poursuivre bien davantage vers le nord mais...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring

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14 mai 2014

RANDONNEE DE 20 km AUTOUR DE ST LAURENT DES COMBES

Certes le ciel n'était pas bleu au départ de Saint Laurent des Combes en ce dimanche 27 avril 2014. Mais les nuances de gris, un rayon de soleil par-ci, par-là ne faisaient qu'accentuer la beauté des paysages et les 15 randonneurs présents se sont félicités...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring

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28 avril 2014

SAINT-MORILLON 12 km du 17 avril 2014

Saint-Morillon Jeudi 17 avril 2014 (12 km 38 participants) Agréable promenade sur la Commune de Saint-Morillon essentiellement en forêt le long du Gat Mort sur près de 3 km (en passant par le moulin de Lusié puis par une palombiere) puis à travers le...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring

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8 avril 2014

Labarde en Médoc ou... de Venise verte en châteaux viticoles (31 mars 2014) / Hostens (7 avril 2014)

RANDONNEE DE 20 km A LABARDE (31 mars 2014) Labarde dans le Haut-Médoc à 30 km au NO de Bordeaux (37 participants sous la conduite de Roger). Un grand classique du TPB en mars avec un point d'orgue: dans le marais de Labarde, l'éclosion des nivéoles par...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring

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21 mars 2014

TROIS RANDONNEES DE 20 KM EN MARS 2014

Dimanche 16 mars 2014 – 20 km à Illats Randonnée sur les communes de Illats et Landiras : en limite de la forêt des Landes et du vignoble des Graves, tous deux se disputent le territoire.. 29 participants s ur un terrain plat à travers la forêt puis les...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring, Illats Moutchic Tauriac

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18 mars 2014

Dimanche ensoleillé à Saint Emilion

Pour ce dimanche 16 mars le TPB avait tout prévu, le soleil, le lieu mythique de Saint Emilion. Nous voila donc partis pour une randonnée de 12 km à travers vigne et combes. Dés le départ Elise et Maurice serrent la file !! Plus de soixante participants...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring, Saint Emilion

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22 février 2014

RANDOS INSOLITES du dimanche 16 février 2014

Pas de jaloux : rive gauche aquatique, rive droite boueuse !!! (PS: Certaines photos ci-dessous s'agrandissent en cliquant dessus) 1- Randonnée des 20 km à Cussac Fort Médoc... Le TPB devra préciser à l’avenir qu’il faut amener un Zodiac lors de certaines...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring

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13 février 2014

Le TPB randonne contre vents et marées ... avec la gadoue !

Malgré un hiver pluvieux et "gadouilleux" le TPB randonne de plus belle... TIZAC DE CURTON 12 janvier 2014 Koh-Lanta avant la galette des Rois... LORMONT 19 decembre 2013 Le côté culturel n'est pas négligé lors de certaines randonnées notamment grâce...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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