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TOURING PEDESTRE BORDELAIS

TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
5 février 2012

LES 28 et 29 JANVIER 2012 : WEEK-END RAQUETTES A CAUTERETS

LES 28 et 29 JANVIER 2012 : WEEK-END RAQUETTES A CAUTERETS
Un dimanche pas comme les autres... L’épisode neigeux de ce jour va couper les effets d’un autre épisode neigeux vécu à Cauterets la semaine dernière à travers notre WE raquettes. Ce matin un manteau blanc recouvrait notre ville. Pas de randonnée avec...
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24 janvier 2012

20 KM AUTOUR DE SAINT GERMAIN DU PUCH

20 KM AUTOUR DE SAINT GERMAIN DU PUCH
La gadoue, la gadoue, la gadoue… L’hiver ne pouvait pas se passer sans que ne nous ne pataugions dans la gadoue et pour cela nous avons été servis…Mais peu importe ces petits inconvénients inhérents à la saison, nous avons pris un bon bol d’air. Jean-Pierre...
19 janvier 2012

"MARCHE DES ROIS A MIOS"

"MARCHE DES ROIS A MIOS"
Tradition oblige, Nous nous retrouvâmes environ 160 marcheurs autour de Mios pour cette édition "fête des Rois" En fin de matinée le soleil a eu enfin raison des nuages du matin et une trouée bleue a innondé de lumière la palette sombre du paysage hivernal....
10 janvier 2012

Le TPB conserve son triple A en 2012

Le TPB conserve son triple A en 2012
L'année 2012 débute sous de bons auspices pour cette première randonnée de 11 km à Quinsac, Le TPB conserve son "TRIPLE A" André L André P André B Accompagnés de dix-sept autres "Tépébistes" nous avons parcouru à allure soutenue, les onze kilomètres proposés....
20 décembre 2011

18 DECEMBRE 20 KM AUTOUR DE SALLEBOEUF

18 DECEMBRE 20 KM AUTOUR DE SALLEBOEUF
Un dimanche à la campagne Le dernier dimanche de randonnée de l’année Noël approche, les rangs s’éclaircissent, nous étions 30 « fidèles » Une journée merveilleuse nous attendait, à peine envisageable la veille... Un cadeau du ciel avec la complicité...
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6 décembre 2011

20 novembre 20 km à Soussans par Roger

20 novembre 20 km à Soussans par Roger
Rando 20 km du 20 novembre 2011 au départ de Soussans (Médoc) Balade axée sur plusieurs centres d’intérêt d’ordre historique et paysagers. La première partie à travers les vignes du Médoc au Sud est de Soussans en passant devant le Château Labegorce,...
25 novembre 2011

Les 25 km au domaine de Certes

Les 25 km au domaine de Certes
Françoise avait commandé le beau temps . Robert avait étalonné dans la semaine 26 kms , au plus. Comme nous étions 25 au départ cela faisait un km pour chacun , le dernier restant à partager :) Notre couple-guide avait rabattu la veille, signes, hérons,...
25 octobre 2011

25 KM A MOULON

25 KM A MOULON
Nous partîmes 29 en comptant en renfort notre Président “encor”. Contrairement à l’habitude – nous marchions avec les pieds et souvent les yeuxfixés sur les chemins -, Paule a choisi pour ces “25” de marcher la tête bien droite et le front haut ,relevé...
16 octobre 2011

DIMANCHE 9 OCTOBRE : HOSTENS ENTRE LACS ET FORETS

DIMANCHE 9 OCTOBRE : HOSTENS ENTRE LACS ET FORETS
Honstens c'est loin... C'est beau même sans le soleil... même par temps sec... Ah... ces sous-bois, leurs senteurs, ces lacs... le frémissement de l'eau !.. Françoise nous a emmenés à la découverte de la "lignite". Mais nous préférions trouver les cèpes...quelques...
5 octobre 2011

2 OCTOBRE 2011 : RANDONNEE CITADINE - 2ème EDITION

2 OCTOBRE 2011 : RANDONNEE CITADINE - 2ème EDITION
RANDO GDF SUEZ DANS BORDEAUX Rue du Jardin public Petits et grands, familles entières avaient profité de cette matinée "estivale" pour sillonner les rues de notre belle ville et découvrir ou redécouvrir notre patrimoine, à travers des quartiers souvent...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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