TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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19 septembre 2020

Du bassin d'Arcachon au Médoc

Jeudi 17 Septembre : départ à 10 h du port de Cassy pour les 20 participants. Heure inhabituelle, mais très appréciée en raison de la canicule annoncée, également pour la lumière matinale. En fin de randonnée ceux qui voulaient prolonger cette belle matinée...

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7 septembre 2020

La rentrée du T.P.B.

Une rentrée très attendue !.. et un temps idéal pour apprécier ce début de saison. Enfin le rythme est pris malgré quelques contraintes, Jeudi 3 Septembre à Andernos, première randonnée de 12 km animée par Marie Pierre. Dimanche 41 randonneurs s'étaient...

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21 août 2020

LES RANDONNEES A LA FRAÎCHE...

Jeudi 13 Août dans la forêt du Bourghail L oin de la rumeur du jour nous avons apprécié la tranquillité du soir. Cela faisait du bien de se retrouver après ses temps troublés. 13 participants et un beau parcours de 9 km choisi par Christine. Le 30 Juillet...

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2 mars 2020

Dimanche 1er Mars : 20 Km à Arcachon contre vents et marées...

N ous étions 17 au rendez-vous d'Arcachon. Ce début de randonnée ne s'est pas présenté sous les meilleurs auspices... Pluie, vent, orage. Nous étions prêts à abandonner, trempés, transis. Mais au milieu de ce déchaînement, une lueur d'espoir nous a poussés...

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15 février 2020

25 km Prignac et Marcamps- 9 fev 2020- Petites merveilles entre Bourg et Cubzac

Dix-sept randonneurs s’étaient donné rendez-vous au pied de la belle église (reconvertie) de Saint-Michel de Marcamps (commune de Prignac-et-Marcamps, 1380 hab) pour un agréable parcours varié de 25 km. En tout début de parcours, le pittoresque cours...

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13 février 2020

dimanche 9 Février à Lège : un avant goût de printemps

Au départ de Lège nous étions 37 randonneurs pour un parcours de 18 km entre forêt et bassin. Dès la première douceur, nos pas nous conduisent inéluctablement vers la mer ou le bassin d'Arcachon. L'existence de Lège remonte à l'an mil alors que la presqu'île...

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21 janvier 2020

Rando 18 km à Martillac le 5 janv 2020... Forêt, couvent et vignes...

Dimanche 5 janvier 2020 pas moins de 45 randonneurs (il faisait très beau temps !) s’étaient retrouvés pour une jolie randonnée dans les Graves au départ de Martillac (3000 hab). Le point d’orgue de la rando a été la belle forêt de Migelane au nord ouest...

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8 janvier 2020

Jeudi 2 Janvier : à la croisée du Bordeaux historique et du Bordeaux euratlantique

Départ de la maison écocitoyenne pour une bouche de 9 km à travers Bordeaux. Nous aimons bien introduire au cours de l'hiver une ou deux randonnées dans Bordeaux, pour le plaisir de découvrir ou redécouvrir "le Bordeaux historique", quelques trésors cachés...

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29 décembre 2019

Les marches rapides au TPB... utiles compléments des repas de fêtes !!

Ce samedi matin 21 décembre, plusieurs membres du TPB s'étaient retrouvés sous un ciel clément et dans une belle lumière hivernale, pour arpenter à la vitesse grand V (enfin n'exagérons pas trop...) le bois du Bourghail à Pessac.. En 1 heure et une minute,...

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12 décembre 2019

Martignas... Jolie Jalle, jolies allées urbaines

Rando de 10 km au départ de Martignas Jeudi 5 dec 2019… Martignas (qui est devenue Martignas-sur Jalle en 1938, les habitants étaient lassés de la confusion entre Marti...gnas et Marti... llac…) est une petite ville un peu méconnue aux portes de Bordeaux,...

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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