TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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26 janvier 2016

GRADIGNAN-CAYAC Rando du 17 janvier 2016 - De Saint-Jacques à l'Eau Bourde

Rando très variée de 18km, par beau temps au départ du Prieuré de Cayac à Gradignan (25000 hab, cette ville possède un riche patrimoine, varié et parfois insolite) . Pour commencer, un crochet par le parc animalier de Moulineau le long de la mini rivière...

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19 novembre 2015

LUMIERE D'AUTOMNE

Nous étions nombreux sur les chemins à partager ces randonnées dans la lumière et les couleurs de cet automne exceptionnel... 6 Septembre : 1ère randonnée de la saison autour du Moutchic avec Jean-Pierre (22 km) Dimanche 27 Septembre Belin-Beliet : 15...

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6 octobre 2014

RANDONNÉE de 20 km SUR LE LAC DE MAUBUISSON - Dimanche 5 oct 2014

Très jolie randonnée, par grand beau temps, sous la conduite experte de Danielle (40 participants) le long des rivages sud-ouest du très joli lac d'Hourtin (ou de Carcans Maubuisson selon les chauvinismes locaux)... Ce lac est, comme tout le monde l'ignore,...

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14 janvier 2014

Randonnée et galette

En ce dimanche 12 janvier 2014 ce ne sont pas moins de 69 TPBistes qui ont répondu présent pour les 20 km de Tizac de Curton. Dès les premiers kilomètres quelques épreuves nous attendent : coupes de bois rendant la progression difficile, boue omniprésente,...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring, httpwww.canalblog.comcfmynavblog.managebid666917

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6 janvier 2014

Bassens 22 décembre 2013

Dimanche 22 décembre 28 "TPBistes ont" répondu présent pour suivre Sylvie à la découverte de Bassens toute proche et pourtant toujours méconnue de beaucoup d’entre nous. Notre dernière randonnée à Bassens remontait à octobre 2012 avec Jean Claude. Le...

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Tags: Randonnées en gironde, Touring

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5 octobre 2012

Le 25 km de Ruch par Marcel

Les 25 km de Ruch en vidéo par Marcel Bouchet Ruch-25-1 Ruch-25-2

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6 septembre 2012

22 voilà les 25 !

22 , voila les "25" ! - Embrassades . - Nous sommes 22 , arrivés suffisamment à l'avance por nous réjouir de nos retrouvailles, de nos histoires de vacances, et de plus, la journée s'annonce excellente. - Enfin Le signal du départ fut donné joyeusement...

Posté par Dede110 à 08:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Tpb, Lege, mangrove

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5 juillet 2012

NOCTURNE AU PORGE

Samedi 30 Juin : Dernière rencontre de la saison au Porge, un lieu préservé et encore sauvage. Des habitués de la marche, des « intermittents » tous étaient là (64) animés par le plaisir de se retrouver à la veille des vacances autour d’un pot. C’était...

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21 mai 2012

RANDONNEE DANS LA LANDE AUTOUR DE ST SYMPHORIEN

Dimanche 13 Mai : Une balade au cœur du parc régional des Landes de Gascogne Respirez, vous êtes en forêt... S aint Symphorien paraît bien loin sur la carte girondine, nous n’avons pas coutume d’y randonner souvent et pourtant nous étions 46 au rendez-vous....

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15 mai 2012

Pique-nique du 6 mai au Moutchic

Oh miracle ! Pour la 1ère fois tous les groupes étaient là en même temps. A 12 h 35, les randonneurs des 12, venus pour le pique-nique, ont vu arriver, à l’est, le groupe des20 km, à l’ouest celui des 25 km . Après un sympathique apéritif tous les groupes...

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03

Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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