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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS

Journée Portes Ouvertes

 Journée « Portes ouvertes »
Dimanche 8 octobre 2023
à LEOGNAN

RDV: Parking du Lac Bleu, Chemin des Terres Rousses D214

Venez avec vos amis et profitez de cette journée de rencontre ! Vous avez le choix entre 4 types de randonnée sur la journée ou la demi- journée :

-        25 km, départ à 9h30

-        20 km, départ à 10h00

-        15 km, départ à 10h00

-        12 km, départ à 13h30

-        Rando douce, départ à 11h00

La journée se terminera autour d’un pot de convivialité.

Renseignementset inscriptions : 06 16 68 03 58 ou 06 16 36 38 44
e.mail : tpb33.president@gmail.com

Manifestation gratuite, mais inscription obligatoire :

https://www.helloasso.com/associations/touring-pedestre-bordelais/evenements/journee-portes-ouvertes-a-leognan

 

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Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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