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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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2 juin 2018

SAMEDI 26 MAI : CAP SUR LE BASSIN D'ARCACHON

SAMEDI 26 MAI : CAP SUR LE BASSIN D'ARCACHON
Une journée pleine de péripéties et d'émotions fortes... Rendez-vous place Brémontier au coeur de la ville d'hiver, sur la "Petite Montagne", tel était dénommé ce quartier d'Arcachon au XIXe s. Marie-Pierre attendait les 30 participants pour une visite...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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